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GR54 · Boucle

Tour de l'Oisans et des Écrins

Le GR54 fait le tour du massif des Écrins au départ du Bourg-d'Oisans. Environ 176 km et 12 500 m de dénivelé positif, avec de nombreux cols au-dessus de 2 500 m. TrekPlan découpe la boucle selon ton niveau et signale les journées les plus exigeantes.

Préparer mon aventureTrès difficile
Above the Séveraisse valley and on the hiking trail (altitude ~2250 m.) linking the Vallonpierre and Chabournéou refuges. The peaks and glaciers visible from…Photo : Pline — CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
Distance
~194,2km
Distance
Dénivelé positif
+11 857m
Dénivelé positif
Durée
9–14jours
Durée conseillée
Nuitées vérifiées
14/ 14
Nuitées vérifiées

Profil altimétrique

Point culminant : km 103,1, 2 752 m

Profil altimétrique du Tour de l'Oisans et des Écrins, de Le Bourg-d'Oisans à Le Bourg d'Oisans

Relief Copernicus DEM 30 m sur la trace OpenStreetMap · traits pointillés : fins des étapes officielles.

Infos pratiques

GR54, Tour de l'Oisans et des Écrins : saison, nuits, règles et accès

Alertes en cours

  • Bivouac encadré aux lacs de la Muzelle et du Lauvitel : uniquement dans les zones dédiées signalées.Source : Parc national des Écrins
  • Crues d'août 2026 : sentier dégradé au col du Vallon (entre Muzelle et Lauvitel), passage possible ; accès au Lauvitel uniquement rive gauche via le GR54 depuis le 14/08/2026 ; travaux sur le GR54 aux cols de la Muzelle et de Côte Belle.Source : Parc national des Écrins

Quand partir ?

De fin juin à mi-septembre.

En début d'été, se renseigner sur l'état des sentiers et l'enneigement des cols ; piolet et crampons parfois nécessaires.

Source : Parc national des Écrins

Où dormir ?

Refuges, gîtes d'étape, hôtels, campings et bivouac réglementé ; certaines étapes demandent d'être autonome en nourriture.

14 nuitées de fin d'étape vérifiées sur 14.

Source : Parc national des Écrins

Qui gère l'itinéraire ?

Parc national des Écrins (fiche et trace officielles) ; balisage GR® : FFRandonnée

Source : Parc national des Écrins

Règles à connaître

  • Cœur du parc : camping interdit ; bivouac autorisé de 19h à 9h, petite tente (pas de station debout), une seule nuit par site, à plus d'1 h de marche des limites du cœur (sauf Pré de la Chaumette et abords du refuge de l'Olan) et des parkings / routes.Source : Parc national des Écrins
  • Lacs de la Muzelle et du Lauvitel : bivouac interdit à moins de 500 m du lac, sauf zones dédiées signalées.Source : Parc national des Écrins
  • Bivouac interdit dans les sites fragiles signalés (zones de tranquillité de la faune, zones humides, rives de lacs), sur routes, parkings et drop-zones ; toute nuitée sur parking, route ou piste en cœur interdite, y compris en véhicule.Source : Parc national des Écrins
  • Feux au sol interdits ; seul le petit réchaud à gaz est toléré.Source : Parc national des Écrins
  • Rejets d'eaux usées (vaisselle, toilette) à plus de 50 m des lacs, cours d'eau et zones humides ; tous les déchets remportés.Source : Parc national des Écrins
  • Chiens interdits dans le cœur du parc, même tenus en laisse (sauf chiens de travail).Source : Parc national des Écrins
  • Ni cueillette ni prélèvement dans le cœur.Source : Parc national des Écrins
  • Survol à moins de 1 000 m du sol interdit (drones inclus).Source : Parc national des Écrins

Comment y aller ?

Le Bourg-d'Oisans (départ/arrivée)

En images

Sur le parcours du GR54

Lac du Glacier d'Arsine (2465 m.) Natural Phenomenon in Ecrins National Park, France.
Lac du Glacier d'Arsine (2465 m.) Natural Phenomenon in Ecrins National Park, France. · km 54Photo : Dominicus Johannes Bergsma — CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons
Lac Lérié, La Grave, Frankrijk (2400 m.) Mirror La Meije.
Lac Lérié, La Grave, Frankrijk (2400 m.) Mirror La Meije. · km 32Photo : Dominicus Johannes Bergsma — CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Découpage officiel

13 étapes officielles

ÉtapeParcoursDistanceD+D−Temps officiel
1Le Bourg d’Oisans Clavans le Bas21,3 km+1 374 m−734 m6h30
2Clavans le Bas Les Mouterres, Mizoën8 km+966 m−120 m4h30
3Les Mouterres, Mizoën Alpe de Villar d’Arène, Villar d’Arène21,3 km+970 m−1 071 m8h30
4Alpe de Villar d’Arène, Villar d’Arène Le Monêtier-les-Bains12,6 km+246 m−873 m4h30
5Le Monêtier-les-Bains Vallouise21,4 km+978 m−1 286 m7h
6La Vallouise Le Pré de la Chaumette, Champoléon24,3 km+1 622 m−979 m9h
7Le Pré de la Chaumette, Champoléon Le lac de Vallonpierre, La Chapelle-en-Valgaudemar11 km+1 123 m−652 m6h
8Le lac de Vallonpierre, La Chapelle-en-Valgaudemar La Chapelle-en-Valgaudemar14,1 km+27 m−1 194 m3h30
9La Chapelle-en-Valgaudemar Les Souffles, Villard Loubière9,9 km+919 m−77 m4h30
10Les Souffles, Villar Loubière Le Désert en Valjouffrey11 km+617 m−1 301 m5h30
11Le Désert en Valjouffrey, Valjouffrey Valsenestre, Valjouffrey11,5 km+1 027 m−996 m5h
12Valsenestre, Valjouffrey Lac de la Muzelle, Venosc8,7 km+1 303 m−495 m5h30
13Lac de la Muzelle, Venosc Le Bourg d'Oisans19 km+683 m−2 063 m7h

Temps officiels : pne_geotrek_stages · distances et dénivelés calculés par TrekPlan sur la trace.

Étapes et nuitées

14 lieux de nuitée repérés

  1. km 0
    Le Bourg-d'Oisans724 m
    Vérifiépne_geotrek_trek
  2. km 21,3
    Clavans le Bas1 364 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  3. km 29,3
    Les Mouterres, Mizoën2 205 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  4. km 50,6
    Alpe de Villar d’Arène, Villar d’Arène2 106 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  5. km 63,2
    Le Monêtier-les-Bains1 477 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  6. km 84,7
    Vallouise1 167 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  7. km 108,9
    Le Pré de la Chaumette, Champoléon1 804 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  8. km 119,9
    Le lac de Vallonpierre, La Chapelle-en-Valgaudemar2 276 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  9. km 134
    La Chapelle-en-Valgaudemar1 107 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  10. km 143,9
    Les Souffles, Villard Loubière1 957 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  11. km 154,9
    Le Désert en Valjouffrey1 263 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  12. km 166,4
    Valsenestre, Valjouffrey1 296 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  13. km 175,1
    Lac de la Muzelle, Venosc2 104 m
    Vérifiépne_geotrek_stages
  14. km 194,2
    Le Bourg d'Oisans724 m
    Vérifiépne_geotrek_stages

Valeurs indicatives. Le découpage final dépend de ta durée et du niveau du groupe.

Sources (24)

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